Spousta lidí touží po tom odjet do cizí země, poznávat svět. Sní o tom třeba i roky. Láká je představa života a práce v zahraničí. Při rozhovoru s někým, kdo skutečně v zahraničí žil si jen povzdechnou a po chvíli se zase nechají unést do reality. Pak jenom litují a po čase si vzpomínají už jenom na ty promarněné příležitosti, kdy si mohli svůj sen splnit, ale neudělali to, protože se prostě báli. Tento článek je pro ty z vás, kteří (stejně jako já) potřebujete racionálně zdůvodnit, proč se žádný neúspěch při hledání práce konat nebude. Tento článek je o překonání strachu z neúspěchu.
Znám lidi, kteří jsou tak pozitivně nastaveni, že se při představě jakékoliv nestandardní nebo náročné situace zaměří primárně na to, proč by se věc měla podařit. Předem se nezabývají komplikacemi, které mohou nastat, ale soustředí se na dobrý výsledek. Takových lidí je ale opravdu jen menšina. Většina z nás je nastavena tak, že při představě situace, kdy vystoupím ze své komfortní zóny, automaticky přemýšlí co všechno by se mohlo pokazit. Přílišné soustředění na možné problémy automaticky vytváří strach, který nás často tak duševně ochromí, že si na konci přemýšlení vlastně řekneme, že to za to nestojí.
Ani jeden z těchto dvou krajních přístupů se mi neosvědčil. Když jsem byla orientovaná na pozivní výsledek a nepřipouštěla si možné komplikace, byla jsem mnohdy nepříjemně překvapená a ve výsledku nepřipravená na to, jak tyto komplikace řešit. Když jsem se naopak soustředila převážně na to negativní, co by se mohlo stát, skončila jsem často demotivovaná a paralyzovaná strachem, kterého jsem se pak těžko zbavovala.
Nejefektivnější přístup je někde mezi – být pozitivně naladěn na dobrý výsledek, ale zároveň si být vědom i možných problémů, které mohou nastat a hlavně – být připraven je při cestě řešit.
Následujících 5 tipů jak se vyrovnat se strachem je proto výsledkem tohoto přístupu zlaté střední cesty.
Tip číslo 1: Vědomé plánování hledání práce
Pokud jste se rozhodli, že odjedete do zahraničí a najdete si tam dobrou práci, při které uplatníte své dosavadní cenné zkušenosti, nejlepším krokem, kterým začít je, že si přečtete můj eBook Nebojte se zářit, kde velice konkrétně popisuji proces hledání práce v zahraničí od úplného počátku.
Vědomým plánováním hlední práce myslím především zodpovědět si hlavní otázky: V jakém oboru chci najít svou vysněnou práci? V jaké oblasti? Jaké mohu mít finanční očekávání? Jak dlouhou dobu si na hledání práce chci nechat? Jak dlouho si mohu dovolit hledat práci s ohledem na výdaje a finanční rezervu?
Tím nejhorším, co můžete udělat (a co většina lidí dělá) je to, že si řeknete, že to prostě nebudete řešit a spolehnete se na to, že to nějak dopadne. Nedopadne. Žádnému opravdu úspěnému člověku nespadl úspěch jen tak z nebe do klína.
Tip číslo 2: Identifikace možných problémů
Při zodpovídání otázek z předchozího bodu váš mozek určitě narazil na pár dalších znepokojivých otázek, které vám teď vrtají hlavou. Je to správně, protože teď můžeme identifikovat hlavní nebo nejčastější komplikace, které při vašem hledání práce mohou nastat. Je důležité před nimi neschovávat hlavu do písku, ale nechat je vyplout na povrch, ať se zdají sebehrozivější. Při identifikaci potenciálních komplikací se snažte být co nejvíce konkrétní, ale zároveň se nezabývejte malichernostmi. Příklad možného problému je, že v oblasti, kde byste se chtěli usadit, není po zkušenostech ve vašem preferovaném oboru poptávka.
Tip číslo 3: Analýza a příprava záložního scénáře (co budu dělat když)
Když už jste byli schopní stanovit si, s jakými problémi se můžete potýkat, je na čase být trochu kreativní, provést analýzu problému a na jejím základu si připravit záložní scénář. Když tedy na základě aktuální poptávky zjistíte, že byste neměli moc šancí na uplatnění na pozici, ve kterém máte nejvíce zkušeností, tak můžete buď přehodnotit místo, ve kterém se plánujete usadit nebo si sednout nad vaše CV a podívat se na základě vašich dosavadních zkušeností, zda by se nedali využít i v jiné pozici, která je v daném místě žádaná.
Díky záložnímu scénáři zjistíte, že je vlastně každá situace, se kterou se můžete setkat řešitelná. Zjistíte, že není proč mít strach.
Tip číslo 4: Čerpání motivace a inspirace
Každý z nás má nějaké své proč, které ho pohání ve snech. Je důležité si uvědomovat stále dokola, proč jste se rozhodli a co je vaší motivací. Ne abstraktně, ale zcela konkrétně. Motivací nejsou peníze, ale konkrétní věc, kterou si za ně pořídíte. Pro mě osobně to byl můj vysněný dům s velkou zahradou, který jsem si mohla dovolit bez zadlužení se do konce života. Mějte důvod, proč chcete odjet a žít v zahraničí stále na očích, ať na něj přes všechen strach nezapomenete. Můžete si dát malý obrázek do peněženky nebo si udělat vision board.
Tip číslo 5: Víra v sebe sama
Hlavní zbraní v boji proti strachu z neúspěchu je vědomí, že na to máte. Že jste dobří v tom, co umíte. Že máte co nabídnout. Není možné, abyste na své cestě neuspěli. Podívejte se a zrekapitulujte všechno, čeho jste doposud dosáhli. Jak jste se poprali s daleko horšími věcmi než je odjet do zahraničí.
Závěrem
Strach je nedílnou a důležitou součástí naší psychiky a jeho hlavním úkolem je chránit nás, abychom si neublížili. Nicméně častokrát se jím necháváme ovládat víc než je potřeba a to nám naopak může ublížit ještě mnohem více. Je proto ideální jej ani nepotlačovat, ale ani se mu nepoddávat. Uvědomit si ho, přijít na jeho příčinu a zpracovat ho tak, abych z něj ve výsledku profitoval.
Přeji vám proto, ať se se svými strachy dokážete skamarádit a využít je maximálně ve svůj prospěch.
